Exposició de salut i benestar del son

Exposició del benestar de la salut del son |

Centre de convencions i exposicions de Brisbane.

Uneix-te a nosaltres a la primera exposició de salut i benestar del son d'Austràlia el 9 d'abril de 2022 per aprendre com pots aconseguir l'equilibri perfecte i viure la teva millor vida.

Per mantenir un estil de vida saludable i equilibrat, és important parar la mateixa atenció a quatre elements coneguts com a \"Pilars de la salut\".

Aquests quatre pilars són la base d'una bona salut. Cada pilar afectarà l'altre si no està present. Això és especialment cert per al son.

Un bon son és essencial per a la funció cerebral, la recuperació muscular i el metabolisme. Fins i tot si feu exercici regularment i mengeu una dieta saludable, un somni deficient pot dificultar els resultats que desitgeu. La qualitat del vostre son també es pot veure afectada per la vostra actitud, dieta i hàbits d'exercici. Pot conduir a un cercle viciós difícil de trencar.

La Sleep Health & Wellbeing Exposition és un esdeveniment gratuït de la indústria que ofereix una oportunitat sense precedents per connectar amb empreses i serveis comunitaris en les indústries del son, la cura de la salut i l'estil de vida. L'esdeveniment no només serà una exposició, sinó que també inclourà una varietat de ponents desenvolupats per professionals de la salut del son i afins.